Drenaje Linfático Corporal

¿En qué consiste?

El drenaje linfático es un tipo de masaje manual suave y ligero que se utiliza para mejorar la circulación del sistema linfático. Se trabaja sobre los ganglios linfáticos con movimientos específicos muy suaves en varias repeticiones. Estimula la circulación y filtrado de la linfa ayudando así a depurar nuestro organiso de toxinas y protegiendo el sistema inmunitario.

¿Para quién se recomienda?

Indicado para aquellas personas con problemas de circulación , retención de líquidos, piernas cansadas o procesos postoperatorios para evitar que se produzcan edemas y reducir la inflamación.

Beneficios

• Fortalece las defensas inmunitarias
• Mejora de la microcirculación
• Descongestión de tejidos inflamados
• Efeco sedante y relajante

Algunos consejos

• Hacer ejercicio físico: caminar cada día 1 hora es esencial
• Tomar al menos dos litros de agua al día
• Evitar el estrés que debilita el sistema inmunitario